Prove gratuite di Yoga e T'ai Chi Chuan: incontri al Centro Rishi Barag1 di Palermo

In occasione dell'apertura dei nuovi corsi per principianti, il Centro di Cultura Rishi Barag1 di Palermo propone una lezione gratuita di Yoga classico, hashtanga Yoga della Scuola del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri, e una lezione prova di T'ai Chi Chuan tradizionale forma Yang della Scuola Tung.

Un'occasione per provare le due antichissime discipline che danno grandi benefici psico-fisici che si possono riscontrare già dopo pochi mesi di pratica: miglioramento del tono e dell'elasticità muscolare, aumento del senso dell'equilibrio e della concentrazione, riduzione dello stress e tanto altro.

Le lezioni prova hanno la durata di un'ora. Quelle di yoga sono in programma lunedì 16 e mercoledì 18 settembre alle 19.15, le lezioni prova di T'ai Chi Chuan sono pianificate per mercoledì 18 e mercoledì 25 settembre alle 17.30.

Per partecipare agli appuntamenti nella sede di via Giuseppe De Spuches 7, contattare il numero 338 6418580.