Yoga e T'ai Chi Chuan: open day e attività gratuite al Centro di Cultura Rishi Barag 1
Il Centro di Cultura Rishi Barag 1 di Palermo apre le porte, lunedì 4 frbbraio, per uno speciale open day in occasione dall'apertura dei nuovi corsi 2019.
Per l'occasione sarà possibile fare una prova gratuita di Yoga e T'ai Chi Chuan, discipline antiche che danno numerosi benefici per la salute che si riscontrano già dopo pochi mesi di pratica: miglioramento del tono e dell'elasticità muscolare, aumento del senso dell'equilibrio.
Il programma della giornata prevede: dalle ore 9.00 Yoga e Rilassamento, ore 18.30 T’ai Chi Chuan, ore 20.00 Yoga e Rilassamento. Ogni lezione terminerà con la condivisione di una tisana offerta dal Centro Yoga.
Per l'occasione sarà possibile fare una prova gratuita di Yoga e T'ai Chi Chuan, discipline antiche che danno numerosi benefici per la salute che si riscontrano già dopo pochi mesi di pratica: miglioramento del tono e dell'elasticità muscolare, aumento del senso dell'equilibrio.
Il programma della giornata prevede: dalle ore 9.00 Yoga e Rilassamento, ore 18.30 T’ai Chi Chuan, ore 20.00 Yoga e Rilassamento. Ogni lezione terminerà con la condivisione di una tisana offerta dal Centro Yoga.
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