Natura, Yoga e respiro a Bosco Ficuzza: un'attività a cielo aperto per risvegliare i sensi
Torna un nuovo incontro del corso "Natura, Yoga e Respiro": l'appuntamento è domenica 15 novembre a Bosco Ficuzza, vicino Corleone, con gli insegnanti di Yoga (Sujesh Valerio e Michela Spalletta), che condurranno i partecipanti nei sentieri del benessere.
Attraverso questo incontro si inizierà con una camminata silenziosa meditativa, si proseguirà con lo Yoga, Meditazione guidata e tecniche di respirazione consapevole, dopodichè si passerà all'esplorazione e al risveglio sensoriale (metodo "Condividere la Natura" di Bharat Cornell) per poi concludere con la respirazione e la ricarica di mente e corpo.
Nel corso dell'evento verranno rispettate le normative anti Covid-19.
Attraverso questo incontro si inizierà con una camminata silenziosa meditativa, si proseguirà con lo Yoga, Meditazione guidata e tecniche di respirazione consapevole, dopodichè si passerà all'esplorazione e al risveglio sensoriale (metodo "Condividere la Natura" di Bharat Cornell) per poi concludere con la respirazione e la ricarica di mente e corpo.
Nel corso dell'evento verranno rispettate le normative anti Covid-19.
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