Meditazione, yoga e musica: a Petralia Soprana una giornata all'insegna del benessere
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Si chiama "A Mindful Day" ed è una giornata all'insegna della consapevolezza e del benessere, in programma sabato 24 agosto a Petralia Soprana.
Un'occasione per fare una pausa e meditare, per riflettere sulle abitudini che portano stress e ansia ma anche la pace e la calma. A fare da scenario sono le vie di Petralia Soprana dove Savitri Mondini, nella prima mattinata, guida la meditazione camminata silenziosa secondo la tradizione zen del maestro Thich Nhat Hanh.
Successivamente è lo yoga ad essere protagonista presso la pinetina comunale con la lezione di tradizione Rishi guidata da Francesca Di Chiara.
Nel pomeriggio è prevista la lezione di Thai Chi Chuan stile Yang guidata da Gabriella Moro, in piazza Duomo.
Dalle 13 alle 16.30, sempre presso la pinetina, si può consumare il pranzo vegetariano, scegliere il relax o i massaggi shiatsu, a cura di Stella Di Franco, e ascoltare il concerto di Vincenzo Verderosa all’hand pan.
Organizzatrice dell’evento è l’Associazione Agrusi con il patrocinio del Comune di Petralia Soprana e la direzione artistica di Rosalia di Forestieri.
Un'occasione per fare una pausa e meditare, per riflettere sulle abitudini che portano stress e ansia ma anche la pace e la calma. A fare da scenario sono le vie di Petralia Soprana dove Savitri Mondini, nella prima mattinata, guida la meditazione camminata silenziosa secondo la tradizione zen del maestro Thich Nhat Hanh.
Successivamente è lo yoga ad essere protagonista presso la pinetina comunale con la lezione di tradizione Rishi guidata da Francesca Di Chiara.
Nel pomeriggio è prevista la lezione di Thai Chi Chuan stile Yang guidata da Gabriella Moro, in piazza Duomo.
Dalle 13 alle 16.30, sempre presso la pinetina, si può consumare il pranzo vegetariano, scegliere il relax o i massaggi shiatsu, a cura di Stella Di Franco, e ascoltare il concerto di Vincenzo Verderosa all’hand pan.
Organizzatrice dell’evento è l’Associazione Agrusi con il patrocinio del Comune di Petralia Soprana e la direzione artistica di Rosalia di Forestieri.
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