"Pilates Day" allo Sporting Village
È tempo di pilates a Palermo, l’allenamento che ingloba in sé anche alcune discipline orientali, come yoga o do-in. Per celebrare quest’arte, viene organizzato il “Pilates Day”, una manifestazione alla sua prima edizione organizzata dal Centro Hundred del CovaTech Pilates Teacher Cesare Cocco e avrà come ospite d’eccezione Anna Maria Cova, l’esperta fisioterapista che per prima ha diffuso nel nostro paese il metodo ideato dal ginnasta tedesco Joseph Hubertus Pilates. Questa disciplina deve essere un mezzo per restituire benessere alla persona, prestando attenzione al suo modo di essere e alle sue inclinazioni, in modo da consentire a chi si avvicina al pilates di ritrovare consapevolezza di sé, del proprio corpo, della percezione dello spazio, della postura corretta e tanto altro. Per questo motivo, nella giornata dedicata a quest’arte saranno adattati ad personam gli esercizi, rispetto alle necessità e ai ritmi individuali, in modo da offrire il meglio della tecnica, con programmi su misura.
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